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2014.07.04 Friday

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    2013.01.10 Thursday

    Nikeのジョギングアプリ、イイね!

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      気がついたら、今年初めてのブログ投稿でしたね。
      年末年始には、ちょっと走りました〜

      iPod touchのランニングアプリを使い始めて、走りました。
      NIKEの靴の中に入れるセンサー無しでも、ちゃんと記録がつけられるので、いいですね。
      しかも、通信無しで大丈夫なので。

      で、8キロ程度走ったのですが、
      スネが痛いっす。
      時々、痛くなりますが、最後のほうは半分歩く感じで、久しぶりの1キロ6分ペースでしたー。
      まぁ、無理しちゃだめですな。。。
      様子を見ながら、走りたいと思います。

      正月は、青春18きっぷの旅に行ってきたので、旅行記を貼っておきますね。

      【柴右衛門とちわこと旅する】青春18きっぷで横浜〜水上〜長岡 第3章−越後湯沢−





      JUGEMテーマ:スポーツ


      2014.07.04 Friday

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        コメント
        スネが痛くなるときには、モモ上げで走るのを意識すると足元の負担が減るような気がします。
        • やすだ
        • 2013.01.14 Monday 09:42
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